¿Por qué dormimos?


Dormir es uno de los 125 misterios del ser humano

Dormir es uno de los 125 misterios del ser humano

Dormir constituye la tercera parte de nuestra vida y la ciencia aun lo considera un misterio, pero un análisis muestra que esta necesidad biológica representa una estrategia para aumentar la eficiencia, minimizando riesgos para nuestra salud.

Según la revista Science, la función del sueño es una de las 125 mayores misterios sin resolver de la ciencia y las teorías van desde el mantenimiento del cerebro (incluyendo la consolidación de la memoria), como una forma para revertir los daños causados por el estrés oxidativo (sufrido mientras está despierto), para promover la longevidad, etc, pero ninguna de estas teorías están bien establecidas y muchas son mutuamente excluyentes.

Ahora, un nuevo análisis llevado a cabo en UCLA “Centro para la Investigación del Sueño”, ha concluido que la función principal del sueño es incrementar en los animales la eficiencia y la minimización de sus riesgos para la salud, en los distintos niveles de la misma.

En el ser humano el cerebro constituye en promedio sólo el 2 por ciento del peso total del cuerpo, pero consume el 20 por ciento de la energía utilizada durante la vigilia tranquila, así que el ahorro energético significa una considerable adaptación, además de la conservación de energía, el sueño llama a los beneficios de la supervivencia para los seres humanos en lo que respecta a; “un menor riesgo de lesiones, reduciendo el consumo de recursos y desde un punto de vista evolutivo establece una reducción de riesgo para la detección del peligro”.

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~ por Claudio García en 3 septiembre, 2009.

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